Что такое самооценка?
Самооценка - это оценка собственных качеств и достоинств в обществе. У каждого человека самооценка может быть, как и завышенной, так и заниженной. Но как же бороться с заниженной самооценкой? На этот вопрос есть несколько советов:
1. Полюби себя. Встань перед зеркалом и отметь все те качества, которые в тебе не нравятся, и исправь их. Смени прическу, гардероб, побольше читай, заучивай какие-нибудь умные фразы. Невозможно полюбить другого человека, если ты не любишь себя саму(ого).
2. Улыбайся. Если у тебя неприятности, жутко не везет в жизни, куча врагов, которые вечно собирают про тебя сплетни… Нужно просто улыбнуться всем невзгодам назло! Представьте удивленные лица ваших недругов, когда на очередное оскорбление, вы просто мило улыбнетесь и ответите умной фразой.
3. Найдите причину вашей проблемы. Подумайте, почему вы занизили себе самооценку? Проанализируйте все ситуации и избавьтесь от проблем.
4. Знайте чувство меры. Когда начнете повышать свою самооценку, старайтесь сильно ее не завышать, не то от вас могут отвернуться все друзья.

Как сделать воду для мыльных пузырей?

Привет,
Я думаю, что многие из посетителей моего блога вспоминают - большие, переливающиеся на свете мыльные пузыри и наверное многие хотели бы приготовить мыльный раствор в домашних условиях.
Для этого нам потребуется: Вода, шампунь и глицерин.

Шампунь и вода надеюсь есть дома у каждого? Это хорошо, а вот глицерин продается в аптеке, поэтому стоит запастись им заранее.

Что бы приготовить мыльный раствор для мыльных пузырей возьмите: 100 гр шампуня, 300 мл воды и 50 мл глицерина.

После того, как вы смешаете это все в чашке, получится мыльная вода, используя которую вы сможете сделать красивые мыльные пузыри из детства. 

Как пройти уровень 6-20 в крокодильчике Свомпи?

Что бы пройти уровень 6-20 в игре Свомпи, которая стала очень популярной среди владельцев устройств apple и android, следуйте моей иллюстрированной инструкции.

1) Осмотрим весь уровень, видим, что у нас есть простая вода, угольки и труба с плохими водами.

2) Приступим, роем землю, как показано на фотографии. Что бы запустить механизм поворота моста.

3) Затем, превращаем воду в пар и роем ей проход, как показано на рисунке, делаем 2-3 заначки пара, что бы потом использовать.

4) На трубе справа переключаем жидкость с зеленой на фиолетовую, что бы избавиться от плесени и отправляем в трубу часть пара.

5) От плесени избавились. Теперь давайте тушить угольки, что бы добраться до трубы Свомпи. Для этого нажимаем переключатель на трубе справа, что бы полилась зеленая жидкость и отправляем в трубу вторую порцию пара, которую мы приносил заранее.

6) Угольки должны исчезнуть.

7) Затем оставшийся пар отправляем с синюю пробку слева сверху, чти бы убрать мост, после чего, просто превращаем весь оставшийся пар снова в воду. Вода польется вниз и доберется до трубы. Вы прошли уровень, поздравляю!!!

Как быстро изготовить супер-клей в домашних условиях?

В наше время полки магазинов заполнены большим количеством всевозможных видов клея. Это и специальные, для резины, кожи , пластика и т.д. , а также универсальные , предназначенные для склеивания различных материалов.

Хороший клей стоит дорого.

При склеивании дерева в основном применяются клеевые составы на основе ПВА (дисперсия поливинилацетата).

В домашних условиях бывает необходимость быстро и надежно склеить две деревянные детали маленького размера. В таких случаях не всегда есть возможность воспользоваться струбциной или другим приспособлением для сдавливания деталей. Вот где вам поможет клей, который можно легко сделать самому.

Рецепт очень простой.

Возьмем 50-80 грамм ацетона или любого растворителя на нитро основе (универсальные растворители, уайт спирит, сольвент не подойдут) Ацетон самый оптимальный в этом случае.

Теперь берем два шарика для настольного тенниса (пинг-понга).

Разламываем и измельчаем ножницами на сегменты 5-10 мм. Растворитель выливаем в емкость с плотно закрывающейся крышкой.

Туда бросаем измельченные шарики и плотно закупориваем крышку. Через несколько минут перемешиваем раствор (он начнет принимать густую однородную массу).

Обычно процесс растворения длится 5-10 минут. При необходимости можно добавить еще не много шариков, или отлить излишки растворителя. Клей к применению готов. Наносим его тонким слоем на сухие обезжиренные поверхности и плотно прижимаем.
Высыхает клей довольно быстро, и клеевой шов получается однородным. Готовый клей храните в плотно закупоренной емкости.Перед применением перемешивайте.
Вот и весь секрет, который надеюсь, поможет вам в хозяйстве.

Как бросить курить?

  В наше время государство всё сильнее борется с курильщиками. Выходят законы, поправки к законам о запрете курения во многих местах.Повышаются налоги на сигареты. Но люди продолжают курить. 

И это связано не с тем, что наш народ слишком вредный.

В большинстве случаев человеку очень сложно бросить курить из-за особенностей своего организма (слабая сила воли, стрессы), а также круг общения не позволяет надолго бросить курить.

 Здесь приведу советы специалистов из области здравоохранения как можно бросить курить.

Они конечно очень хорошие, но главное нужно чтобы человек сам этого захотел.

Если Вам надоело тратить большие деньги на сигареты, услуги стоматолога по очистки зубов от налёта, замечаний коллег и просто людей тогда читайте советы и начинайте соблюдать их прямо сейчас.

 Не курите, когда вы занимаетесь, каким либо делом, (вести машину, смотрите телевизор, пьёте кофе) бросайте все дела вставайте в сторонку и курите при этом считайте затяжки.

Боритесь со стереотипами. Не курите стоя на остановке, не курите сидя на скамейке когда ждёте девушку или парня.
 Избегайте курящих компаний. Особенно если там употребляют алкоголь. Спиртные напитки провоцируют вас закурить. И чем сильнее алкогольное опьянение, тем сложнее бороться с искушением.
 Ну, а если выше изложенные советы, не помогают вам справиться с зависимостью. Сила воли подводит вас. Тогда бегите в аптеку и покупайте медикаментозные средства их сейчас очень много.
Удачи.

Как правильно сложить поленницу?

Нелегко с первого раза правильно сложить поленницу из дров. Для хранения и сушки дров используют дровеник или крытый навес. В любых случаях это крытая площадь, защищенная от дождя и снега, и приподнятая на небольшую высоту от земли.
При укладке дров в поленницу не стоит плотно закрывать ее фасадную сторону, чтобы происходила вентиляция. В случае отсутствия дровеника, можно организовать поленницу на открытом воздухе, к примеру, вдоль забора. В качестве основы будущей поленницы служат две длинные жерди, расположенные вдоль.
Чтобы поленница не разваливалась, по ее краям делают квадратные столбики из дров. Если поленница предполагается высокая и длинная, то можно дополнительно ее усилить, заколотив по краям стальные опорные колышки. Впоследствии между кольями нужно будет протащить дополнительно веревку.

 Поленница может состоять из не одного ряда. Чаще всего делают три ряда, из-за того, что большое количество рядов затруднит сушку. Сборку дров в поленницу пытаются выполнять максимально плотно, подгоняя каждое полено. В процессе сушки дрова чуть ссыхаются, и зазор между ними в поленнице становится больше.
Если вы сложили дрова неплотно, то в процессе высыхания она обязательно обвалится. Поэтому я рекомендую по возможности не парковать машины рядом с поленницей, или играть детям поблизости.
 У меня, например, усушка поленницы дров из березы высотой около 3 метров привела к проседанию почти на 20 см.

Как же назвать ребенка?

Иногда этот вопрос ставит родителей в тупик. А иногда множество вариантов вызывают споры и крики.

Это все происходит от того, чтобы мы все имеем собственную точку зрения, а еще мы все уверенны, что имя способно влиять на дальнейшую судьбу. 

Для начала определитесь, с каким именно именем вы хотите связать своего ребенка. Это может быть древнеславянское, древне-украинское. Наибольшей популярностью пользуются наши современные имена, которые происходят из греческих, еврейских или латинских языков.
Необязательно называть ребенка популярным именем, но и слишком редким тоже не стоит, так как потом оно может доставить много проблем вашему ребенку и, соответственно, вам.

Главный вопрос: влияет ли имя на будущую судьбу ребенка?
Конечно, если вы искренне верите, то все возможно. Поэтому не стоит называть ребенка в честь родственника с непростой судьбой. Лучше сделайте все наоборот.
Ну, и обязательно, сочетайте имена с фамилией и отчеством ребенка. Все они вместе должны звучать красиво.
Перед принятием решения, обязательно взвесьте все еще раз. Помните, что имя будет сопровождать вашего ребенка до конца его жизни.

Как избавиться от страха перед вождением автомобиля?

Не для кого не секрет, что начинающие водители испытывают страх от вождения собственного автомобиля! В нашей статье мы опишем как избавиться от этого не приятного чувства.

Первое, что рассмотрим, это Ауторегуляция дыхания. Каждый человек способен контролировать свое дыхание. Поэтому довольно не сложно выполнить несколько простых упражнений! Спокойно не торопясь сделать несколько вздохов и выдохов! Это способствует успокоению не только мышечной структуры, но и помогает психологическому состоянию расслабиться!

Ну и второй вариант, противострессовое дыхание. Посторайтесь медленно сделать глубокий вдох через нос , а затем так же медленно сделать выдох через рот. Такое дыхание снимает стрессы в 98% случаях!

Как лечить конъюнктивит?

Помните, что любое лечение следует проводить только после консультации с врачом!!! 

При попадании на слизистую глаза вирусов, грибков или микробов происходит воспаление, которое называется конъюнктивитом. К его симптомам относят отёк век, слезоточивость, рези и жжение, отёк и покраснение конъюнктивы, в некоторых случаях даже точечное кровоизлияние. При первых проявлениях данного заболевания, необходимо незамедлительно начинать лечение. Но для начала следует выяснить причину воспаления и в этом может помочь только офтальмолог.

Как правило, лечение происходит методом промывания и закапывания глаз. Для промывания используется слабый раствор марганцовки или раствор фурацилина (на 250 г воды 14 таблетки). Также для промывания подойдут чайный гриб (на 2 мл кипячёной воды 1 капля гриба) и раствор ромашки (настаивать не менее часа в 200 г кипяченой воды 5 г ромашки). Глаза промывайте ватным диском, предварительно смочив его в растворе. Для закапывания используйте медикаментозные препараты (протаргол, гаразон, альбуцид).

Также можно делать примочки из трав и ягод:

 • Подорожник – хорошее средство для снятия воспаления. 20 г семян залейте холодной водой (3 ч.л.), тщательно взболтайте и добавьте 50 г горячей воды. Дождитесь полного остывания и процедите через марлю.

• Шиповник помогает при гнойных выделениях из глаза. В одном стакане заварите 3 ч.л. размельчённых ягод шиповника, подогрейте на среднем огне. Через час отвар можно использовать.

Обратите внимание, что лечение должно проводиться на обоих глазах, даже если один из них будет здоровым. Не стоит накладывать на глаза повязку, иначе на слизистую могут попасть микробы, которые только усилят инфекцию.

Статья написана от третьего лица, помните, что при появлении любого заболевания требуется проконсультироваться с врачом, который назначит вам лечение. 

Как расслабиться во время беременности?

Каждый человек, находясь в постоянном напряжении, рискует состоянием своего здоровья. В особенности это касается беременных женщин, поскольку именно в таком положении они наиболее уязвимы.

Беременность – как раз тот период, когда необходимо заботится не только о себе, но и всецело отвечать за жизнь своего будущего ребёнка. Поэтому постоянное чувство тревоги, стрессы и состояние напряжения для беременных недопустимо.

 Спокойствие и позитивное расположение духа – вот, что должно быть спутниками женщины на протяжении всей беременности и в дальнейшем после рождения малыша.

В этот период необходимо чаще расслабляться, разделять все домашние обязанности с близкими людьми, не нервничать и заменить резкость и агрессивность на нежность, мягкость и умиротворенность. Стоит помнить, что только у таких мам рождаются спокойные и уверенные в себе дети.

 В первую очередь научитесь не скрывать свои чувства и никогда не держите в себе негативные эмоции. Если вам хочется поплакать, то плачьте, ведь только таким образом вы сможете существенно ощутить облегчение.

 Уже давно доказано, что прогулки на свежем воздухе укрепляют иммунитет, поэтому не отказывайте себе в таком удовольствии. Солнечные лучи, деревья, зелёная трава или мягкий пушистый снежок непременно улучшат ваше настроение и добавят позитива на несколько дней.

 Если нет определённых медицинских противопоказаний, вы смело можете заниматься спортом. Йога, пилатес, плавание – вот неполный список видов спорта, которые рекомендуют беременным женщинам. Даже простая зарядка по утрам сможет расслабить ваши мышцы и снять напряжение. Кроме того, вашему организму будет гораздо легче перенести беременность и роды, если ваши мышцы, благодаря физическим упражнениям, будут крепкими и подготовленными к нагрузкам.

Рисуйте, пойте, занимайтесь рукоделием и прочими любимыми делами. Не сомневайтесь, результаты ваших занятий принесут вам истинное наслаждение и, несомненно, помогут расслабиться.

Как вернуть наложенный платеж?

В современном мире довольно много компаний, в частности интернет-магазины, предлагающих оплату за товар по средствам наложенного платежа, гарантируя тем самым доставку и, давая возможность клиенту произвести оплату уже после получения самого товара. Скорее всего, этот вид оплаты приветствуется и покупателями, и удобен для продавца, однако, в спорных ситуациях, которые иногда имеют место быть в практике случаи, когда присылают покупателю не тот экземпляр или модель, полученный товар не соответствует качеству и тому подобное... 

Вернуть деньги, уплаченные по наложенному платежу весьма трудно и не многие знают, что в таких случаях делать. Данная статья расскажет, как вернуть наложенный платеж и что для этого необходимо.

 Как вернуть наложенный платеж?

Для начала следует отметить, что потребовать вернуть деньги, уплаченные по наложенному платежу можно, но только не от почты, а от самого магазина или компании, осуществляющей торговлю и доставку купленного вами товара. При этом следует знать, что требовать свои деньги можно лишь в том случае, если доставленный товар не соответствует своему качеству или доставлен с нарушением каких-то из пунктов договора купли-продажи. К примеру, нарушены условия об ассортименте товара, продавец нарушил ваше право на получение товара, соответствующего описанию на сайте и т.д.

Уточните юридический адрес компании, где был заказан товар.

Напишите в двух экземплярах заявление о возврате неосновательного обогащения, указав в нем, на каком основании вы желаете вернуть товар и, что вы желаете получить взамен (уплаченные средства или обмен на соответствующий качеству или вашим требованиям товар).

Отправьте заявление почтой заказным письмом на имя директора компании, вложив два экземпляра. Уточнить ФИО руководителя можно у менеджеров, если его нет на сайте, к примеру. В случае, когда узнать точное ФИО нет возможности, просто укажите «руководителю» либо «директору» такого-то магазина или ООО и т.д.

Дождитесь получения квитанции о получении вашего письма магазином.

Получите второй экземпляр своего заявления спустя некоторое время (в зависимости от местонахождения вас от офиса компании, время пересылки). На вашем экземпляре должна стоять печать фирмы и дата приема заявления.

Дождитесь, пока вам придет ответ от магазина. Он должен прийти в течение 14 дней с момента приема вашего заявления.

Вышлите некачественный или несоответствующий описанию товар продавцу и получите свои средства, уплаченные по наложенному платежу обратно.

В случае, если продавец по какой-то причине, которая должна быть указана в ответном письме, отказал вам в возвращении средств или вовсе не дал ответа, обращайтесь в Суд, приложив к исковому заявлению чек на товар, копию своего заявления, которая находится у вас на руках и ответ магазина (если таков дан).

Как уменьшить яркость экрана на iPad?

Уменьшить яркость экрана на iPad очень просто. Для начала, нажмите кнопку "home" два раза, что бы появился список открытых приложений.

Затем, просто двигаете пальцем по появившейся строке влево, пока не появится нужная нам строка, где Вы сможете уменьшить или увеличить яркость экрана своего ipad.
Выглядит она вот так.
Слева есть переключатель, бегунок которого стоит на середине. Именно эта полоска и отвечает за яркость экрана.

Как сохранить красоту в сезон садово-огородных работ?

Как сохранить красоту в сезон садово-огородных работ?

Вот и закончилась зима. И пусть она все еще одаривает нас на прощанье ночными заморозками и мокрым снегом, несмотря на это конец марта и начало апреля всегда знаменуют собой начало садово-огородных работ. Убрать старую листву, взрыхлить почву, обработать деревья, посеять стойкие к низким температурам культуры - работы в начале сезона всегда предостаточно. И как же обидно бывает, когда закончив садовые хлопоты, мы обнаруживаем въевшуюся в кожу рук грязь и несвежий маникюр, обветрившуюся кожу на лице и сухие тусклые волосы. Чтобы работа в саду приносила удовольствие и не имела негативных эстетических последствий, постарайтесь запомнить маленькие «дачные» дамские хитрости.

 Выполняя любую работу в саду или в огороде, обязательно пользуйтесь перчатками. Обратите внимание на то, что перчатки для разного типа работ тоже бывают разные. Если вы заняты прополкой или уборкой листвы во избежание натертостей и мозолей на руках от садовых инструментов наденьте хлопчатобумажные вязаные перчатки с резиновым антискользящим покрытием. А вот от грязи и въедливой земляной пыли такие перчатки Вас не уберегут. Для посадки растений или выдергивания сорняков подойдут хлопковые перчатки с прорезиненным верхним слоем. Тыльная сторона в них свободна от резинового покрытия, что позволяет коже рук дышать. В таких перчатках руки останутся чистыми, а ногти и маникюр абсолютно не пострадают.

 Чтобы при работе на огороде кожа лица не обветрилась и не обгорела под весенними лучами солнца, воспользуйтесь специальным защитным кремом с УФ-фильтрами. Он защитит нежную кожу от ветра и не допустит появления солнечных ожогов. В результате уже в начале весны Вы сможете похвастаться прекрасным состоянием кожи и цветом лица с ровным легким загаром.

С приближением лета и наступлением жарких дней позаботьтесь и о своих волосах. Модная кепка или изящная соломенная шляпка не только защитят Ваши волосы от вредного ультрафиолета, но и помогут избежать перегрева и солнечного удара.

 Если же Вы категорически не приемлете головные уборы – на помощь Вашим волосам придут защитные спреи, которые не дадут им пересохнуть и выгореть на солнце. Постарайтесь избегать работ на участке с 12 до 15 часов дня - в этот период солнце наиболее злое и обжигающее.

Не забывайте и про глаза. Ощущение покалывания, краснота и слезоточивость - верные признаки того, что Ваши глаза пострадали от агрессивных воздействий ветра и солнечного излучения. Непременным атрибутом Вашего дачного наряда в солнечный день должны стать солнцезащитные очки. Не экономьте на них. Дешевые модели не принесут пользы, а кроме того могут нанести большой вред Вашему зрению.

Как выбрать мойку для кухни?

Как выбрать мойку для кухни?

Чтобы превратить ваш не любимый процесс, мытье посуды, в наслаждение, вам стоит просто подобрать удобную раковину. Сегодня есть огромный выбор моек: круглые, квадратные, прямоугольные. Но всё же, что нужно знать при выборе этой вещи. Первое и одно из главных правил, где будет находиться мойка: в углу или же между другими предметами. Далее вы должны решить, вам нужна раковина с двумя чашами или одной. Конечно же намного удобней – это первая раковина, но она в два раза больше второй. А это не малый вопрос, так как кухни небольших размеров. Следующий шаг – выбираем форму. Наиболее распространенный вариант – это квадратная мойка. Она компактная и удобная. Но круглые – более вместительные. Сегодня вы можете в магазине также увидеть мойку с отделением для фруктов. Различают раковины, также, по глубине. Для мойки с широкой чашей, считается оптимальной глубина 17-20 см. Стоит учитывать, если вы живете одни, то глубокая, огромная мойка вам не потребуется, она будет только мешать. Но если же у вас семья, то раковины глубиной до 17 см, будут неуместными. Стоимость мойки зависит от материала и дизайна. 

В настоящее время наиболее распространены раковины из нержавейки.

Как приготовить блюдо «Гаджар каджу качмбер» ?

Для приготовления этого блюда вам потребуется:

Сок моркови (нарезать тонко, выжать) – 1 стакан.

 Перец сладкий (рубленый мелко) – 1/3 стакана.

 Орех кешью (поджарить и порубить) – 1/3 стакана.

 Сметана – 2 ложки столовые.

Масла (топленное) – 1,5 ложечки столовой.

 Горчица черной (семена) – 1 чайная  ложка .

 Кинза (порубить крупно) - 1/2 пучка.

 Петрушка (рубленная мелко) – 1/2 пучка.

Соли – 1/2 ложечки чайной.

 Смешать вместе морковь, перчец, орехи, посолить и добавить еще и 2 столовые ложки сметаны. На сковороду добавить топленое масло и разогреть. Не доводя его до кипения отправить на сковороду семена горчцы черной и жарить смесь до тех пор, пока они не начнут потрескивать и приобретут сизый оттенок. После чего заправляете смесью ингредиенты салата, посыпаете все зеленью. После чего хорошо перемешиваете салат. Приятного аппетита!

Как правильно: афигеть или офигеть?

Как правильно: афигеть или офигеть?

Привет,
Конечно - это не много странный вопрос, но оказывается люди спраивают и такое. Ну, раз люди спрашивают, надо ответить на этот вопрос и рассказать о значении слова.

Наверное, как и многие из вас думали, правильно говорить офигеть, будет в слове приставка о, а приставки а не существует, значит и слова афигеть не существует!

Употребляется оно в значении: удивиться, изумиться,  офонареть, потерять голову. Есть еще много значений этого слова, о которых я думаю, вы догадываетесь.

Спасибо за то, что прочитали мою статью.