Как бросить курить?

  В наше время государство всё сильнее борется с курильщиками. Выходят законы, поправки к законам о запрете курения во многих местах.Повышаются налоги на сигареты. Но люди продолжают курить. 

И это связано не с тем, что наш народ слишком вредный.

В большинстве случаев человеку очень сложно бросить курить из-за особенностей своего организма (слабая сила воли, стрессы), а также круг общения не позволяет надолго бросить курить.

 Здесь приведу советы специалистов из области здравоохранения как можно бросить курить.

Они конечно очень хорошие, но главное нужно чтобы человек сам этого захотел.

Если Вам надоело тратить большие деньги на сигареты, услуги стоматолога по очистки зубов от налёта, замечаний коллег и просто людей тогда читайте советы и начинайте соблюдать их прямо сейчас.

 Не курите, когда вы занимаетесь, каким либо делом, (вести машину, смотрите телевизор, пьёте кофе) бросайте все дела вставайте в сторонку и курите при этом считайте затяжки.

Боритесь со стереотипами. Не курите стоя на остановке, не курите сидя на скамейке когда ждёте девушку или парня.
 Избегайте курящих компаний. Особенно если там употребляют алкоголь. Спиртные напитки провоцируют вас закурить. И чем сильнее алкогольное опьянение, тем сложнее бороться с искушением.
 Ну, а если выше изложенные советы, не помогают вам справиться с зависимостью. Сила воли подводит вас. Тогда бегите в аптеку и покупайте медикаментозные средства их сейчас очень много.
Удачи.